Руководство по осознанному образу жизни

Подробное руководство в формате PDF, пошагово объясняющее принципы и практики осознанного образа жизни. Содержит контрольные списки, медитативные практики и рецепты здорового питания. Оформлено в спокойных бежевых и серых тонах.